beladiripro.id – Dalam seni bela diri karate, pertahanan merupakan aspek yang sama pentingnya dengan serangan. Salah satu teknik utama dalam pertahanan adalah uke, yang secara harfiah berarti menangkis atau menghalau. Teknik uke digunakan untuk mengantisipasi dan menangkis serangan lawan secara cepat dan efektif, sehingga dapat mengurangi risiko cedera dan membuka peluang untuk melakukan serangan balik. […]